17bra101 : Gérer ses émotions par l’EFT (technique de psychologie énergétique) et la méditation


Description de cette formation

Comme enseignant,nous sommes continuellement appelés à faire des choix, à prendre des décisions , à nous retrouver dans des situations parfois très inconfortables. Cet état d’inconfort , de stress a un impact sur notre travail , sur la qualité de nos relations, sur notre santé … Pour prévenir , anticiper , il est important de décoder les signaux envoyés par notre corps, nous signalant que « quelque chose ne vas pas ! ». Souvent nous faisons la sourde oreille, « chez moi tout va bien… » , « Pas grave , ça va passer … » Et puis consciemment ou pas , l’élastique se tend , reste tendu , parfois il casse… Pour ne pas en arriver là, pour anticiper, pour en sortir, pour faire les « justes » choix, pour devenir acteur de notre vie, nous vous proposons de découvrir certains outils vous permettant de faire un « état des lieux » et de mettre en place des stratégies permettant d’instaurer un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle ( et aussi privée).

Objectif de cette formation

Identifier nos ressources (surtout inconnues de nous-même) mais aussi nos pièges.
Gérer nos émotions et prendre du recul par rapport aux événements.
Acquérir et mettre en pratique une séquence EFT.

Public(s)-cible(s)
Professeurs et éducateurs de l’enseignement secondaire ordinaire des écoles de Bruxelles et du Brabant Wallon en priorité

Formateurs
Michel Durieux , formateur chez Bao Groupe

Renseignements
Marie-France HOMERIN mariefrance.homerin@segec.be (tel.: 02/663 06 57)

Inscriptions

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.