18bra124 : Comment perdurer dans le métier sans y laisser toute son énergie?

Des techniques vocales et corporelles pour plus de bien être


Description de cette formation

Vous vous sentez fatigués en cours d’année ? Vous ne savez plus comment faire pour vous redynamiser ?
Dans cet atelier, je propose de vous donner des outils très concrets et devenir ainsi votre propre ressource d'énergie. Je vous apprendrai comment gérer les exigences de votre quotidien professionnel mais aussi comment activer vos potentiels créatifs et énergétiques afin de gagner en sérénité et épanouissement.
Exercices de ressenti, techniques de respirations, chant, pensées positives, ancrage ,tant de pistes à explorer.
Nous trouverons ensemble les outils qui vous conviennent le mieux.
Je vous propose une approche alternant points théoriques et exercices concrets. Travail à partir du vécu des participants. Démarche concrète où chacun peut amener une histoire personnelle et repartir avec des nouveaux outils très concrets en matière de gestion du stress.


Objectif de cette formation

- Apprentissage de techniques posturales pour un meilleur confort.
- Transmission d'outils pratiques pour une gestion mentale optimale
- Apprentissage des diverses techniques vocales et corporelles pour plus de bien être

Public(s)-cible(s)
Professeurs et éducateurs de l’enseignement secondaire ordinaire des écoles de Bruxelles et du Brabant Wallon en priorité

Formateurs
Julie VERKIST, Formatrice et Licenciée en communication

Renseignements
Marie-France HOMERIN mariefrance.homerin@segec.be (tel.: 02/663 06 57)

Inscriptions

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.